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क्वारंटीन का हेल्दी प्लान डे स्वास्थय।Health

  क्वारंटीन     का हेल्थी प्लान
 सबसे पहले 7 बार सूर्य नमस्कार करें
 काजू और भीगे हुए किशमिश खाएं
 उपमा खाएं
नींबू आंवले का शरबत
 साबूदाना बड़ा और चटनी
 साबूदाना खिचड़ी के साथ दही
 घी में भुना हुआ कुरमुरा
जीरा तड़का लगाकर चावल
  स्प्राउट्स
 सोने से पहले तुलसी अदरक का काढा
नीरा जैन जयपुर